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Die Bedeutung von Nahrungsergänzungsmitteln

Was sind Vitamine?
Vitamine sind ebenso wie Mineralstoffe Stoffe, die in geringen Mengen in unseren Lebensmitteln und Getränken enthalten sind. Vitamine sind für eine gute Gesundheit und ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung unerlässlich, aber Vitamine liefern keine Energie. Unser menschlicher Körper kann Vitamine nicht selbst herstellen, mit Ausnahme von Vitamin D, das jedoch für alle Menschen und unter allen Umständen ausreichend ist. Vitamine sind in unserer Nahrung enthalten, wie z. B. in Obst, Gemüse, Fleisch und Brot. Wenn wir uns jeden Tag gesund ernähren, erhalten wir normalerweise genügend Vitamine, aber unter bestimmten Umständen ist es dennoch notwendig, den Mangel durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auszugleichen.

 


Was sind Mineralien?
Mineralstoffe sind, genau wie Vitamine, Stoffe, die in geringen Mengen in unseren Lebensmitteln und Getränken vorkommen. Mineralstoffe werden unter anderem für die Regulierung von Enzymen und Hormonen benötigt. Mineralien sind für das Wachstum, die Erholung und das gute Funktionieren unseres Körpers unerlässlich. Unser Körper kann Mineralien nicht selbst herstellen, weshalb eine gesunde Ernährung von großer Bedeutung ist. Für Menschen, die abnehmen oder über einen längeren Zeitraum Medikamente einnehmen, kann es sinnvoll sein, ihre Mineralstoffzufuhr durch ein Nahrungsergänzungsmittel zu ergänzen.


Die Bedeutung von Nahrungsergänzungsmitteln
Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig für die Gesundheit. Die unmittelbare Wirkung der Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen ist nicht immer spürbar, aber der Körper kann nicht ohne sie auskommen. Um die richtige Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten, damit Ihr Körper gesund und fit bleibt, kann es wichtig sein, jeden Tag ein Multivitaminpräparat einzunehmen. Ein großer Teil der niederländischen Bevölkerung nimmt nicht genügend Vitamine und Mineralstoffe über die Nahrung auf. Dies haben Untersuchungen des RIVM ergeben. Hierfür gibt es zwei wichtige Gründe:
 

  • Der durchschnittliche Niederländer nimmt nicht die empfohlene Menge an Gemüse, Obst und Fisch zu sich.
  • Unsere (westliche) Nahrung enthält in vielen Fällen nicht genügend Vitamine und Mineralstoffe.


Die Nahrungsergänzungsmittel von Elan sind dazu gedacht, eine gesunde Ernährung zu bereichern. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist eine konzentrierte Quelle für bestimmte Vitamine oder Mineralstoffe. Die Nährstoffe im Nahrungsergänzungsmittel Elan haben eine modifizierte Form, die sich von der in der Natur vorkommenden Form unterscheidet. Auf diese Weise kann Ihr Körper sie besser und schneller aufnehmen.

 

Eine abwechslungsreiche Ernährung ist das Wichtigste
Im Prinzip brauchen Sie unter normalen Umständen keine Nahrungsergänzungsmittel, um gesund zu bleiben. Eine normale, gesunde Ernährung mit viel Vollkornprodukten, Gemüse, Obst, Milchprodukten, gesunden Fetten und viel Abwechslung reicht aus, um alle Nährstoffe in der richtigen Menge zu erhalten. Für manche Menschen ist es jedoch empfehlenswert, ein Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, als Ergänzung zur täglichen gesunden Ernährung. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist daher kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Zusätzliche Vitamine und Mineralien in Form von Nahrungsergänzungsmitteln als Ergänzung zur täglichen gesunden Ernährung werden unter anderem für folgende Personengruppen empfohlen: ältere Menschen, Schwangere und Menschen, die aufgrund einer Operation (auch Weight Loss Surgery (WLS) oder bariatrische Operation genannt) eine veränderte Verdauung haben.

 

Kann eine Überdosierung von Vitaminen schädlich sein?
Die Nahrungsergänzungsmittel von Elan sind völlig sicher. Elan rät Ihnen, Elan-Produkte nur auf Anraten Ihres Therapeuten zu verwenden. Sie können dann die Elan-Produkte ohne Risiko für Ihre Gesundheit einnehmen. Die Mengen sind in der Regel nicht so hoch, dass Sie eine schädliche Dosis zu sich nehmen würden. Wenn Sie zu viel bekommen, geben Sie es in den meisten Fällen einfach wieder aus.


Es gibt Hinweise darauf, dass ein Überschuss an den Vitaminen A, B5, B6, B13, C und D zu bestimmten Beschwerden führen kann, was jedoch selten ist. Es ist wahrscheinlicher, dass wir einen Mangel an diesen Vitaminen haben als einen Überschuss. Die Produkte Elan Compass und Believe enthalten die Vitamine B5, B6, C und D in wohldosierten Mengen, so dass Sie sich keine Sorgen um eine Überdosierung machen müssen, wenn Sie die Dosierungsempfehlungen von Elan befolgen. Elan Compass und Believe-Produkte sollten nur auf Anraten Ihres Arztes oder Ihrer Ärztin.

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